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“嗯。”西蒙应了一声，去坐在主位上，温妮丝也在一旁入座。
没过多久，饭菜都被仆人们端上来。
这次的早餐中多了一盘蜂蜜，不知是谁在森林中掏了一个蜂窝。
西蒙仔细尝了尝，味道还真不错，甜腻中带着一股香甜，他还从没吃过这么好吃的蜂蜜。
“诶，这野生的就是不一般啊。”他心中暗道。
两人昨晚的体力都消耗的比较严重，此时面对较为丰富的食物没有了那么多闲话。
全都闷头大吃起来。
一顿饭风卷残云，差不多吃净了，西蒙擦擦嘴，走了出去，漱了漱口后，在仆人的帮助下，穿上重甲。
然后提剑在大厅外练了一阵，也没运动太多，就去歇着了。
西蒙想了想，把新得的一个强化点加到斗气上了。
这个技能十分重要，因为可以延长寿命，大约加上十三四点，就差不多是青铜骑士了。
到时候就比一般人活得久，一百五十多年的寿命，还是挺可观的。
此外，魔法路径也能延寿，理论上跟骑士职业差不多。
但是因为有些法术的施展会折寿，所以，法师们基本上是活不过骑士老爷的。
过了一个多小时，西蒙等那股强化后的不适过去后，便叫道：“让萨里特过来。”
“是！”一直守在一旁的麦兰应声去了。
不一会，萨里特便走过去，穿着明亮的甲胄，以前似乎从没这么干净过。
他行礼道：“大人，有何事吩咐？”
“带上骑兵，还有五十个亲卫，一队百人从徒兵，全配马，跟我到河对面去看看。”西蒙笑道。
“是！”萨里特应了一声，立即去召集兵士。
过了十几分钟，一百五十多人便在大厅前的空地上集结完毕。
西蒙瞧了瞧自己的亲卫，露出满意的神色。
他们都没练过什么战士锻体法，但体质强度丝毫不差，一个个雄赳赳气昂昂，魁梧壮硕。
这些小伙子们都是西蒙的根基所在啊。
锻体法，他也有，温妮丝就有收藏，叫钢心锻体法。
效果还不错，凯莱尔一家子的男丁都是青铜战士打底。
不过，练这玩意需要大量肉食，每天都得吃不少肉。
就算是停下不练了，光吃黑面包的饭量也是旁人的倍余。
这方面也得看体质级别，青铜战士往上，一个人顶好几个人的饭量，这还是停止锻炼时的光景。
当前勇毅领中缺少肉食，西蒙就没将锻体法普及。
实际上，就算是内地那些老牌贵族也没有让麾下士兵全都修习锻体法的，都是精锐才有的待遇。
耗肉量太大了。
不过西蒙存储栏中的士兵，都可以自己积累经验，从而获得强化点，这比用锻体法来提升实力还方便。
检阅了一番队伍之后，他翻身上马，带着一行人选择水浅的河段，趟过了河流。
这条河不算大，只是个支流，如今还没确定河名。
河面大约二十来米宽，窄的地方也就十几米，可以建座桥，方便来往。
这方面，尽可交给亚曼，他比较拿手。